Los beneficios del aceite de CBD son múltiples. Cada vez son más los estudios y los expertos que investigan sobre ello y comprueban que estamos ante una gran desconocido. Estamos seguros de que últimamente no paras de escuchar hablar sobre el aceite de CBD y sus beneficios, pero también es cierto que existe un gran desconocimiento al respecto.
En Upani queremos informarte sobre los grandes beneficios del aceite de CBD para que no te quedes con ninguna duda, ¡vamos allá!
¿Qué es el CBD?
Antes de nada, vamos a recordar qué es el CBD. El CBD es un componente natural del cannabis llamado cannabidiol. Seguimos haciendo hincapié en que el CBD no coloca ya que no contiene THC, por lo que es importante no confundir sus efectos.
Ahora bien, ¿cuáles son los beneficios del CBD? Para ello vamos a separarlo dependiendo de cómo lo utilices.
Beneficios medicinales del aceite de CBD en la piel
El aceite de CBD tiene diferentes formas de consumo, siendo las dos más habituales el uso tópico o sublingual/ingerido.
El uso tópico del aceite de CBD está regulado en España y podemos decir que sus beneficios os van a dejar con la boca abierta:
Antiinflamatorio
¿Sabías que el aceite de CBD suprime las citocinas y quimiocinas inflamatorias? La gran parte de los problemas dermatológicos son agravados por la inflamación. El uso del aceite de CBD sobre la piel nos permite reducir la respuesta inflamatoria de la misma y, de esa forma, calmar las zonas afectadas.
Eczema y psoriasis
Según el estudio del Servicio de Dermatología del Hospital Universitario Germans Trias i Pujol, la prevalencia de psoriasis en España es de aproximadamente un 2.3% (1.080.000 casos). Esto quiere decir que gran parte de la población tiene este problema en la piel. Los estudios que se están llevando a cabo demuestran que uno de los beneficios del aceite de CBD es precisamente su poder para combatir trastornos como el eczema y la psoriasis. ¿Cómo? Bloqueando las interleucinas e impidiendo la formación de placas de psoriasis.
Antioxidante
Antioxidante o más conocido como antiedad. Cada vez más son las marcas de cosmética que utilizan las propiedades del CBD en sus cremas faciales. Estamos seguros de que últimamente no paráis de leer en las revistas o ver en la televisión cómo se anuncia este tipo de productos. Esto se debe a que el aceite de CBD también cuenta con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a disminuir las toxinas que se acumulan en nuestra piel debido a los factores externos.
Antibacteriano
Lo que consigue el aceite de CBD es reducir la aportación hiperactiva de sebo en nuestra piel, que como bien sabéis es el causante del acné. Lo que consigue es desinflamar la zona y sanarla debido a su poder antibacteriano, inhibiendo la hiperactividad de las glándulas sebáceas.
Uso tópico del aceite de CBD en la piel
Si te estás preguntando cómo usar el aceite de CBD sobre la piel, es muy sencillo. Pon sobre la palma de tu mano la cantidad de crema que habitualmente te echas en el rostro. A continuación, echa sobre ello tres o cuatro gotas de aceite de CBD. Lo único que tienes que hacer es mezclarlo bien y extenderlo por la cara como haces habitualmente.
¡Tan fácil como esto!
Beneficios del aceite de CBD ingerido/sublingual
A pesar de que esta forma no está regulada en España, por lo que este apartado es puramente informativo, en muchos países del mundo como Estados Unidos, Canadá, Suiza o Reino Unido, el aceite de CBD es comercializado como un complemento alimenticio. Se utiliza para apaciguar los problemas de insomnio, estrés, ansiedad, dolores musculares, y otras enfermedades. En los países en los que sí está regulado de esta forma, aconsejan su uso sublingual para aumentar y aprovechar mejor los efectos del aceite de CBD.
Se ha demostrado que, tras la situación actual que hemos vivido, cada vez son más las personas que sufren de insomnio, ansiedad y estrés. La pandemia del COVID-19 y sus consecuencias laborales y personales ha provocado un cambio en el ciclo del sueño y ha derivado en que muchas personas sientan un gran estrés y ansiedad.
No es casualidad que después de estos meses, el consumo y el interés del CBD se hayan disparado. Al no ser psicoactivo, cada vez son más los estudios que recomiendan su consumo por los beneficios que nos aporta.
Por eso, vamos a explicar cuáles son los 3 beneficios más importantes del aceite CBD y cómo puede ayudarte en tu día a día.
Beneficios del aceite de CBD para dormir
El insomnio o los problemas del sueño es una de las reacciones que tiene nuestro cuerpo hacia situaciones de estrés o ansiedad. Muchos de los ansiolíticos y somníferos que consumimos pueden producir efectos secundarios y, sobre todo, generar una dependencia hacia ellos. Sin embargo, el aceite de CBD está implicado en la regulación de las fases del sueño reduciendo la ansiedad. Lo más importante es que es totalmente seguro, ya que no produce ningún tipo de efecto secundario y no crea adicción.
Además, según el estudio que llevó a cabo el National Center for Biotechnology Information, se concluyó que el CBD ayuda al sujeto a mantenerse alerta durante todo el día, mientras que con muchos fármacos o con el THC, se experimenta somnolencia a lo largo del día.
Por estos motivos, el aceite de CBD para dormir es una gran aliado.
Beneficios del aceite de CBD para ansiedad y estrés
En nuestro país, seis de cada diez trabajadores afirma que sufre estrés laboral. Por si esto fuera poco, el 30% de las bajas son causadas por este motivo. El estrés, como hemos mencionado anteriormente, ha aumentado durante y tras el confinamiento, lo que ha derivado en que se disparen los casos de ansiedad.
La ansiedad, en la mayoría de los casos, es un trastorno causado por el estrés. Los síntomas de la ansiedad pueden ser dificultad al tragar, mareo, boca seca, latidos cardíacos acelerados, letargo, dolor de cabeza, falta de concentración, irritabilidad, dolor muscular, tensión muscular, náuseas, nerviosismo, respiración acelerada, sudoración excesiva y piel irritada, entre otros síntomas.
Según la American Psychological Association el estrés crónico es uno de los motivos de las seis principales causas de muerte, como son las enfermedades del corazón, los problemas pulmonares, los accidentes, la cirrosis del hígado y el suicidio.
El CBD, gracias a sus propiedades calmantes y antiinflamatorias, calman nuestros nervios, aliviando así estos síntomas tan comunes. Esto sucede porque el aceite de CBD reacciona con los receptores que están involucrados en la regulación del dolor, la ansiedad, el miedo y las respuestas ante el estrés.
Beneficios del aceite de CBD como antiinflamatorio
El aceite de CBD es un gran aliado contra diferentes tipos de dolor, como puede ser el dolor menstrual, las jaquecas, los dolores musculares e incluso el dolor crónico. Esto se debe a sus propiedades calmantes, antiinflamatorias, neuroprotectoras y analgésicas.
Según el informe elaborado por Journal of Experimental Medicine en el que se evaluaba la validez del CBD para eliminar el dolor inflamatorio y neuropático, la administración del CBD suprime significativamente el dolor inflamatorio crónico y el dolor neuropático.
Cómo tomar aceite de CBD
Cada cuerpo funciona de una forma diferente, por lo que el mejor consejo que se puede dar es que tan fácil como este: hay que ir probando.
Todos nosotros contamos con un sistema endocannabinoide, pero este es único, por lo que si a una persona le funciona tomar 3 gotas de CBD, no quiere decir que a otra persona también le sirva.
Por eso, hay que tener en cuenta dos grandes factores: el problema que tienes y la edad, sexo y peso.
¿Qué problema tienes?
Lo primero que tienes que hacer es valorar la intensidad de tu problema. Si consideras que es una afección leve, seguramente con pocas gotas notes los beneficios del CBD.
Edad, sexo y peso
Por norma general, los hombres tienen más tolerancia que las mujeres, por lo que es probable que necesiten más gotas. Además, el peso y la edad también actúan de forma directa en nuestra tolerancia. Cuanto más pesamos o mayores somos, mayor tolerancia desarrollamos.
Si no tienes experiencia con los de aceites de CBD, lo mejor es que comiences con una dosis pequeña hasta encontrar tu dosis mínima efectiva.
En la mayoría de los casos se recomienda echar debajo de la lengua tres o cuatro gotas. Deja que haga efecto y evalúa cómo funciona en tu cuerpo y en tus necesidades. Si al cabo de una hora no notas nada, aumenta la dosis.
Lo mejor es que uses durante un periodo de tiempo largo la misma dosis mínima efectiva para que luego puedas compararla si decides cambiarla.
Además, para aquellas personas que sufren problemas crónicos, se les recomienda un uso más continuado. Esto se debe a que el CBD es acumulativo y su efecto se nota más con el paso del tiempo.
Como hemos comentado anteriormente, en España solo está regulado como uso tópico. Este contenido es puramente informativo.
En cualquier caso, si se tuvieran dudas, se suele recomendar escoger el porcentaje más alto. Esto se debe a dos motivos. El primero es que a veces tendemos a infravalorar nuestras dolencias; y el segundo es que si necesitas menos porcentaje, te harán falta menos gotas, por lo que el bote te durará más.
Si quieres más información sobre cómo tomar el CBD, ¡te lo explicamos en nuestro blog!
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