Aceite de CBD para la ansiedad: ¿funciona?
El aceite de CBD puede ayudar a mitigar los efectos de la ansiedad, así lo indican ciertos estudios médicos y científicos.
La fatiga mental ha aumentado en los dos últimos años. Y es que el aislamiento a causa de la contingencia de la Covid -19, aumentó dramáticamente el número de casos de pacientes con ansiedad generalizada, así lo indica un informe de la OPS (Organización Panamericana de la Salud). Cabe destacar que, este tipo de episodios de trastorno mental está afectando incluso a jóvenes.
En esta entrada, explicaremos si realmente el aceite de CBD o cannabidiol funciona para aliviar la ansiedad. Al mismo tiempo, indicaremos algunas recomendaciones sobre su uso a fin de minimizar el riesgo de efectos secundarios.
¿Cómo funciona el CBD o cannabidiol?
El CBD se extrae de la planta de cáñamo. No obstante, esta dispone de 0,2% de THC o menos, por lo que no dispone de efecto psicoactivo, que alteren la lucidez mental. Al mismo tiempo, el CBD no es adictivo.
La Revista Electrónica Ars Pharmaceutica señala textualmente el “gran potencial de los cannabinoides como sustancias terapéuticas, más allá de su uso analgésico o antiemético, esto es, en enfermedades neurodegenerativas”.
La Fundación Canna explica que el “CBD es uno de los dos componentes cannabinoides más importantes de la planta de cannabis”. La misma Fundación explica que el “CBD tiene acción anticonvulsionante, por lo que se usa en el tratamiento de algunos tipos de epilepsia”.
La FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU.) “Aprueba el uso de [CBD] para el tratamiento de convulsiones relacionadas con dos tipos poco comunes y severos de epilepsia -el síndrome de Lennox-Gastaut y el síndrome de Dravet (epilepsia mioclónica grave de la infancia)- en pacientes de dos años de edad y mayores”. Así lo indica en su página oficial.
Por otra parte, algunas investigaciones científicas han señalado que no actúa sobre el sistema endocannabinoide, más bien, su función incide en los receptores 5HT1A de serotonina. De este modo, puede reducir los síntomas de ansiedad e incrementar la sensación de relajación. De hecho, algunos expertos señalan que sus propiedades permiten que el paciente mejore el estado de ánimo e incluso ayude a dormir mejor.
Un dato interesante respecto al funcionamiento del CBD en el organismo, es que el mismo actúa sobre los neurotransmisores, responsables de la sensación de miedo y al hipocampo. De este modo, “puede contribuir a bajar los episodios de estrés y ansiedad”.
Los aceites de Upani broad spectrum contienen CBD, CBG, CBN, CBDA y CBDV. Esto los convierte en 4 veces más efectivos que otros de otras marcas con tan solo CBD.
¿El CBD realmente funciona para combatir la ansiedad?
Los estudios científicos destacan los potenciales beneficios del CBD frente a episodios de ansiedad. Por lo tanto, podemos señalar que sí puede funcionar. Por ejemplo, un ensayo clínico llevado a cabo en Nueva Zelanda a 400 pacientes arrojó resultados positivos no solo en el ámbito de la ansiedad y depresión, sino también en el tratamiento de dolor (no relacionado con el cáncer).
El equipo de expertos señaló el “aceite de CBD como un tratamiento eficaz para dolores musculares, estrés y ansiedad”. Desde luego, se requieren mayores ensayos clínicos, pero los primeros resultados son prometedores.
Por otra parte, los efectos positivos del Cannabidiol han sido publicados en revistas científicas de prestigio como la Revista Brasileira de Psiquiatría. Los expertos concluyen que el CBD puede ser excelente como “tratamiento en trastornos neuropsiquiátricos”.
De acuerdo a cierto estudio publicado en National Institutes of Health, se señaló que el CBD “alivia el trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico, trastorno de ansiedad social, trastorno obsesivo-compulsivo y el trastorno de estrés postraumático”.
Beneficios del CBD en aceite para la ansiedad
El CBD parece ofrecer ventajas que lo hacen superior a las demás terapias para combatir los episodios de ansiedad o estrés. El CBD en sí mismo no es un tratamiento, sino un aliado que complementa los tratamientos señalados por un especialista en salud. A continuación, indicaremos los beneficios más destacados:
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Es 100% natural, lo que reduce el riesgo de padecimiento de efectos secundarios
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Alivia el estrés postraumático.
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Tiene propiedades relajantes, ayuda a conseguir un sueño de calidad
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Calma los nervios en periodos de mucha presión o desgaste mental
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El CBD no es adictivo
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Es útil en los distintos tipos de ansiedad
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Se dispone en presentaciones de CBD de fácil aplicación
¿Cómo usar CBD para la ansiedad?
El CBD es un cannabinoide de la planta Cannabis Sativa, que ha sido aprobado para el uso o consumo de la población en general en los países donde está regulado. Ahora bien, en ciertos países el consumo vía oral está prohibido.
Las regulaciones españolas señalan que aunque en Estados Unidos y otros países el aceite de CBD se puede usar en gotas con bebidas o de forma sublingual, en España solo se puede usar de forma externa, es decir, a nivel tópico.
Se puede conseguir una gama amplia de presentaciones de uso tópico como jabones, cremas, aceites, entre otros., los cuales pueden contribuir a mejorar los episodios de ansiedad e incluso otras dolencias.
Los beneficios del CBD a nivel tópico
El aceite de CBD es una de las presentaciones de mayor demanda en el mercado. Este tipo de formulación dispone de escaso o incluso ningún nivel de THC, lo que puede ser altamente beneficioso para la salud.
La presentación en aceite es útil en el campo cosmético mejorando la apariencia de la piel y el pelo.
¿El CBD provoca efectos secundarios?
El CBD se considera de uso seguro. Hasta el momento los ensayos clínicos han arrojado escasos efectos secundarios. A continuación, indicaremos algunas de la sintomatología que puede causar el uso de CBD:
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Puede causar cefaleas
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Diarrea
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Sequedad de boca
En los países en los que el uso de CBD oral es admitido, puede causar sequedad en la boca, a la vez que puede disminuir la presión arterial. En este respecto, las personas con padecimientos crónicos deben consultar el uso de CBD con su médico de cabecera.
En conclusión, podemos señalar que el aceite de CBD tiene potencial beneficio en disminuir los episodios de ansiedad. Hay soporte científico que así lo atestigua. Por otro lado, es importante indicar que aunque el uso de aceite de CBD es beneficioso como tratamiento de ansiedad, las demás presentaciones también pueden ser útiles, e incluso para aliviar el dolor o mejorar el aspecto de la piel.
Dosis de CBD para la ansiedad
Si estás interesado en probar el aceite de CBD contra la ansiedad, te avanzamos que se necesitan más ensayos clínicos para proporcionar una guía clínica definitiva en cuanto a las dosis para la ansiedad.
En un estudio realizado en 2018, los sujetos masculinos recibieron una dosis de 300 mg de CBD por vía oral antes de someterse a una prueba simulada de hablar en público. Los investigadores concluyeron que la dosis, administrada 90 minutos antes de la prueba, fue suficiente para reducir significativamente la ansiedad de los hablantes.
Sin embargo, el método de escalonamiento es recomendable para llegar a la dosis ideal para cada uno de nosotros. Desde Upani siempre recomendamos que se comience por dosis bajas, aproximadamente unas 3 gotas. Si con esa cantidad ves que el aceite de CBD contra la ansiedad cumple su función, habrás encontrado tu dosis mínima efectiva. En el caso contrario, puedes ir aumentándola progresivamente semana tras semana. Y es que cada uno de nosotros podemos requerir una dosis diferente, ¿qué influye?
- El peso, la edad y el sexo: algunos estudios apuntan a que las mujeres son más sensibles a los cannabinoides que los hombres.
- El porcentaje a la hora de comprar aceite de cannabidiol.
- El método de consumo: las recomendaciones generales se basan en productos como el aceite donde el usuario lo mantiene debajo de la lengua antes de tragar.
Bibliografía
1. Datos de estudios desarrollados por National Center for Biotechnology Information, U.S. National Library of Medicine.La mayor biblioteca sobre salud perteneciente a National Institutes of Health (NIH).
2. Healthline y Medical News Today: : medios de comunicación especializados en salud y bienestar.
3. Estudios enlazados en el apartado "Investigaciones y evidencias: aceite CBD y ansiedad".
Los enlaces a estas fuentes de información se encuentran a lo largo de este artículo, dedicado a los tratamientos del aceite de CBD contra la ansiedad.
*Este artículo es puramente informativo. No proporciona asesoramiento profesional, médico o legal.
