La menstruación es un proceso natural, depurativo y necesario en el cuerpo de una mujer. El problema se suscita cuando viene acompañado de dolores punzantes y otros malestares. Como este proceso se repite cada mes, es necesario usar productos que disminuyan estos síntomas. El aceite de CBD es uno de ellos.
En este artículo veremos algunos detalles relacionados con este proceso natural, así como lo efectivo que resulta el aceite de CBD para la regla. Además, señalaremos cómo podemos usarlo y las precauciones a tomar en cuenta.
Ciclo menstrual y dismenorrea
El proceso del ciclo menstrual es algo sencillo de explicar. Durante este, las hormonas se encargan de que un óvulo madure y que el tejido que recubre el útero se vuelva más denso, preparándolo así para la llegada de un espermatozoide. Si el óvulo maduro no es fecundado, el cuerpo no necesita el recubrimiento que se formó en el útero, así que lo expulsa.
Al desprender el tejido y dejarlo salir, el útero se limpia, evitando infecciones. Esto lo prepara para que el siguiente mes pueda ser fecundado, y así sucesivamente. Durante este lapso, puede presentar la dismenorrea, término usado para describir una menstruación dolorosa. Estos síntomas pueden aparecer a las 24 horas de haber comenzado el ciclo, o incluso presentarse varios días antes.
Se caracteriza por síntomas como inflamación, dolor pélvico y abdominal, estreñimiento, diarrea, dolor en la espalda o caderas, calambres y cólicos. Tomando en cuenta que la mayoría de las mujeres presentan estos síntomas, resulta adecuado el uso de CBD, el cual puede ser efectivo para calmar estos padecimientos.
Beneficios del aceite de CBD durante la regla
Si bien es cierto que hoy se utiliza mucho más este producto para tratar problemas como epilepsia, Parkinson, ansiedad y depresión, se ha descubierto que sus propiedades lo hacen útil en muchos otros casos, lo que incluye la regla. Veamos algunos de los efectos que provee, relacionados con este proceso que cada mes experimenta la mujer.
Alivia el dolor
El aceite de CBD se caracteriza por actuar directamente en la relajación muscular, articular y cerebral, lo que resulta en un potente antiinflamatorio y analgésico. En el caso de los malestares menstruales, el aceite de CBD reduce la inflamación evitando molestias y dejando una gran sensación de alivio.
Controla el estado de ánimo
Durante el ciclo menstrual los niveles de las hormonas en el cuerpo se alteran, causando cambios de humor, irritación o sensibilidad. Pero, como el aceite de CBD puede aumentar los niveles de serotonina, controla la irritabilidad y la ansiedad. Un nivel de serotonina elevado ayudará a tener un mejor estado de ánimo e incluso sentir mayor vitalidad.
Regula el sueño
Durante esos días, muchas mujeres pierden el sueño debido a que los dolores menstruales en la noche pueden aumentar, sobre todo si la temperatura es baja. Esto se debe a que, después de la ovulación, la temperatura del cuerpo se eleva, llegando a superar los 37oC. Ante esto, el aceite de CBD reduce los síntomas relacionados, ayudando al cuerpo a restablecer el sueño.
Maneras de usar aceite CBD para la regla
Hoy día podemos encontrar el CBD en diversas presentaciones, dependiendo del problema a tratar. Las más recomendables en los casos de dismenorrea son las cremas y los aceites. Estos últimos suelen ser más concentrados que las cremas, aunque ambos reportan prácticamente los mismos beneficios. Con todo, sí se encuentra una marcada diferencia en la rapidez con la que actúan.
El aceite puede ser de uso tópico o comestible. Dependiendo de la concentración de CBD en él, se pueden usar de 3 a 4 gotas sublinguales, siendo este el método con acción más rápida a la hora de aliviar los dolores. Otra opción es untar el aceite en la zona del vientre antes de que los dolores se intensifiquen. Así el cuerpo tendrá suficiente tiempo para absorberlo y recibir su efecto.
Las infusiones con aceite de CBD se pueden tomar 1 hora antes de dormir, para así mejorar el sueño. Recordemos que el aceite de CBD genera su efecto de maneras diferentes en cada cuerpo. Puede que en el caso de una persona baste con tomar un té suave para lograr dormir cómodo, mientras que otra necesite un té un poco más fuerte para conseguirlo.
El aceite de CBD, en la mayoría de los casos, viene con un cuentagotas. Esto permite ayudar a regular la dosis a administrar. Como la cantidad de CBD en los aceites puede variar, hay que saber calcular los miligramos que tiene, tomando en cuenta los mililitros de la botella. Hacer esto es importante para saber con exactitud cuánto CBD contiene una gota, y así no exceder la dosis.
Riesgos de usar aceite de CBD con la regla
Cabe destacar que el aceite de CBD no representa un riesgo ni un peligro para la salud, a menos que se mezcle con alcohol o algunos fármacos. Teniendo esto en cuenta, es importante no usarlo de manera indiscriminada. Y, siempre que sea posible, buscar la guía de un médico experto.
Este componente aún está bajo estudio, lo que hace difícil sugerir una dosis específica. La cantidad adecuada de CBD ingerida, si no fue sugerida por un especialista, dependerá del ensayo y error. Es decir, se tiene que probar desde la dosis más baja e ir subiendo hasta llegar a la que nos permita obtener los efectos deseados.
El aceite de CBD es una alternativa natural para ayudar a aliviar los dolores menstruales y las causas de estos. Con el paso del tiempo, se está haciendo más aceptada y variada la comercialización y el uso del CBD. Por eso, podemos tomar en cuenta las recomendaciones que aquí se encuentran, además de buscar la presentación y dosis que sea más eficiente para tratar el malestar menstrual y así disfrutar de sus bondades.
Fuentes de investigación
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7239553/
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http://www.dspace.uce.edu.ec/handle/25000/24761
http://dspace.espoch.edu.ec/handle/123456789/14639
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpregu.00674.2010
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1087079299900977
http://www.scielo.org.pe/scielo.php?pid=S1810-634X2017000300001&script=sci_arttext&tlng=pt
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