Os rituais são importantes não só para criar uma rotina, mas também porque se podem tornar naquele pequeno momento de dedicação pessoal. Aqueles minutos em que pode relaxar e ligar-se a si próprio. Aquele momento que é apenas para e por si.
- Passo 1: Limpe suavemente o rosto e o pescoço e seque a sua pele. Coloque a toalha no seu rosto e dê-lhe leves tapinhas para aplicar uma ligeira pressão e secar completamente a sua pele. Esta técnica é muito útil para evitar retirar alguns dos componentes fundamentais da pele e para evitar acelerar ou acentuar as linhas de expressão.
- Passo 2: Olhar para o espelho e respirar fundo para dentro e para fora.